Produkt zum Begriff Trailrunning:
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Handbuch Trailrunning (Brennauer, Markus)
Handbuch Trailrunning , Das vorliegende Handbuch ist ein Wegweiser, um schneller auf den Trails zu werden und dabei gleichzeitig auch mehr Spaß zu haben. Zunächst werden die allgemeinen Trainingsmittel berücksichtigt, die für alle Läufer - ob Bahn, Straße oder Trail - wichtig sind. Vor allem Trail- und Ultraläufer tendieren dazu, diese Trainingsmittel zu schnell aus ihrem Trainingsplan herauszustreichen - dabei würden auch sie sehr davon profitieren. Anschließend wird auf die speziellen Trainingsinhalte für das Trailrunning eingegangen. Dies stellt auch den Schwerpunkt dieses Buches dar. Bergauf, bergab oder in der Ebene - ein Trailläufer muss alles können. Eine Schwächen- und Stärkenanalyse gibt Hinweise darauf, welchen Trainingsbereichen besondere Aufmerksamkeit geschenkt werden sollte. Das Handbuch spricht alle Trailläufer an: Anfänger erfahren, wie sie sich auf ihren ersten Traillauf vorbereiten und erfahrene Trailrunner erhalten wertvolle Hinweise, wie sie in Zukunft ganz locker den Cut-off schaffen und sich auf anspruchsvolle Trailabenteuer optimal vorbereiten können. Selbst Profis werden durch die Lektüre des Buches noch konkurrenzfähiger und erfahren, wie sie trotz hoher Trainingsumfänge ihr Verletzungsrisiko minimieren können. Dabei wird ein besonderes Augenmerk auf die Streckenprofile gelegt, denn jede Traillaufstrecke ist anders und erfordert im Vorfeld andere Herangehensweisen. Am Ende wird jeder Läufer in der Lage sein, das perfekte Training für sich selbst entwickeln zu können - ob man als Ziel eine Topplatzierung beim nächsten Trailwettkampf anstrebt oder einfach nur noch mehr Spaß haben will. Zudem sind Beispieltrainingspläne für Deutschlands bekanntesten Trailrun, den Basetrail XL des Zugspitz Ultratrails, enthalten. , Zeitschriften > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20220418, Autoren: Brennauer, Markus, Seitenzahl/Blattzahl: 288, Abbildungen: ca. 170 Fotos, in Farbe, Keyword: Traillauf; Trail; Bergauflauf; Bergablauf; Zugspitz; Ultratrail; Berg; Natur; ultralauf; extremlauf; naturerlebnis; skyrunning, Fachschema: Jogging~Läufer~Lauf - Laufen~Laufen (Sport), Fachkategorie: Leichtathletik, Turnen und verwandte Sportarten, Thema: Optimieren, Warengruppe: TB/Leichtathletik/Turnen, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH, Länge: 238, Breite: 162, Höhe: 18, Gewicht: 670, Ähnliches Produkt: 9783840377488 9783840377303 9783840377297 9783840376337 9783840376092, Herkunftsland: SLOWAKEI (SK), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0250, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch, WolkenId: 2927711
Preis: 26.00 € | Versand*: 0 € -
Esch, Franz-Rudolf: Strategie und Technik der Markenführung
Strategie und Technik der Markenführung , Vorteile Das Standardwerk der Markenführung Ausgezeichnet mit dem Best Textbook Award und dem Georg-Bergler-Preis der GfK und des Fachverlags Handelsblatt Zitat/Testimonial Mit diesem Buch ist Esch in der Schwemme von Marken-Büchern ein Volltreffer gelungen." Prof. Dr. Hermann Diller, Universität Erlangen-Nürnberg "Mit diesem Buch ist Esch ein großer Wurf gelungen. Alle wesentlichen Aspekte der Markenführung wurden wissenschaftlich anspruchsvoll im Brückenschlag zur Praxis aufgearbeitet." Prof. Dr. Dr. h.c. mult. Heribert Meffert "Deutsche Unternehmen haben in der Markenführung enormen Nachholbedarf. Von den TOP 100 globalen Marken sind nur sechs deutsch. Das Buch ,Strategie und Technik der Markenführung' zeigt, wie das anders werden kann." Prof. Dr. Hermann Simon, CEO, Simon, Kucher & Partner, Strategie & Marketing Consultants "Das eindrucksvolle Werk ... ist für die Marketingarbeit von Unternehmen von großem Wert. Es schafft Klarheit am konkreten Fall." Johann C. Lindenberg, Vorsitzender der Geschäftsführung Unilever Deutschland GmbH, Hamburg Zum Werk (vorauflage) Die Marke gilt für Unternehmen als wichtigster immaterieller Wertschöpfer. Daher gilt: Markenführung ist Chefsache. Das Standardwerk der Markenführung zeigt systematisch Rahmenbedingungen, Ziele und Grundsatzstrategien der Markenführung. Aufbauend auf der Entwicklung und Umsetzung der Markenidentität und der Markenpositionierung als Fundament der Markenführung analysiert es Aufbau und Gestaltung von Marken sowie das Wachstum mit Marken. Anschließend erfolgt eine intensiv Fokussierung auf komplexe Entscheidungen zur Markendehnung, auf die Bildung von Markenallianzen sowie die Führung von Markenportfolios und Markenarchitekturen. Das Buch schließt mit einem Beurteilungssystem zur Markenkontrolle. Zielgruppe Marketingfachleute in Unternehmen und Werbeagenturen, Dozenten und Marketing-Studierende. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 59.00 € | Versand*: 0 € -
Hughes, Anna: Trailrunning für Frauen
Trailrunning für Frauen , Immer mehr Läuferinnen zieht es auf Wege abseits des Asphalts - auch über die Marathondistanz hinaus - und es lockt sie in läuferische Gefilde, wo längst nicht mehr nur körperliche Fitness ausschlaggebend ist, sondern vor allem mentale Zähigkeit zählt. Wie man es meistert, das Unmögliche zu schaffen, sich den eigenen Ängsten zu stellen, alle Hürden - nicht nur körperliche, sondern auch geistige - zu überwinden, wird anhand persönlicher Erlebnisberichte vermittelt. Wie bleibt die Motivation fürs Trailrunning im Alltag neben Beruf und Familie bestehen? Wie bekommt man das Training als Mutter unter einen Hut und wie geht man mit Verletzungen um? Wie kann Trailrunning zum Lifestyle werden? Wie kann man Niederlagen im Sport fürs Leben und die eigene Weiterentwicklung nutzen? 2008 wagte Anna Hughes sich in ein Gebiet fernab der normalen Wege, in dem sonst nur Nomaden mit Kamelkarawanen umherziehen. Ohne jegliche Erfahrung im Ultralaufen und mit nur einem Straßenmarathon unter den Füßen stellte sie sich an die Startlinie des Marathon des Sables mitten in der marokkanischen Wüste, völlig unwissend, wie man einen solchen Etappenlauf über Sand und Gestein über 250 Kilometer meistern kann. Sie kämpfte sich durch insgesamt sechs Etappen und seit sie mit der Finishermedaille um den Hals zurück nach Hause gekehrt ist, weiß sie, was wirklich in ihr steckt. Das Buch ist bewusst an Läuferinnen gerichtet, die nicht nur läuferisch über sich hinauswachsen, sondern auch konkret erfahren wollen, wie man Trailrunning spielerisch erlernen kann und sich auf verschiedene Distanzen von 20 Kilometern bis über 100 Kilometern vorbereitet. Auf die besonderen Bedürfnisse von Läuferinnen, wie u. a. zyklusgesteuertes Training, wird hierbei eingegangen. Trailrunning für Frauen überfordert nicht mit langen, wissenschaftlichen Abhandlungen, Statistiken und Diagrammen, sondern vermittelt vorrangig eigene Erfahrungswerte und die angewandte Praxis aus über 25 Jahren im Laufsport. , Zeitschriften > Bücher & Zeitschriften
Preis: 26.00 € | Versand*: 0 € -
Viking Terve Trailrunning Trailstöcke faltbar 5-tlg.
Der Viking Terve Trekkingstock ist ein kompaktes Modell mit einer zusammengeklappten Länge von nur 36 cm . Möglich wird dies durch die Verwendung eines innovativen Verriegelungssystems , dank dem die Stangen in 5 Teile gefaltet werden können. Empfohlen unter anderem für Bergsteiger und Snowboarder. Die hochwertige Aluminiumlegierung 7075 ist biege- und beschädigungsfest . Du hast die Möglichkeit, die Stöcke das ganze Jahr über zu verwenden, auch bei Schneeverhältnissen. Sie erleichtern das Navigieren in schwierigem Berggelände und entlasten gleichzeitig die Gelenke. Ideal auch für Trailrunning im Gebirge. Hauptmerkmale: 5 -teilig Höhenverstellbereich 110-130 cm Fast Lock + Klappsystem Profilgriff + EVA-Schaum verstellbarer Nylonriemen Durchmesser: 16/14/12 mm Gewicht: 240 g / Stock austauschbare Körbe und Spitzenabdeckungen Abdeckung inklusive Wolframspitze Lieferumfang: 2 Stöcke.
Preis: 58.00 € | Versand*: 0.00 €
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Was ist Trailrunning Schuhe?
Was ist Trailrunning Schuhe? Trailrunning Schuhe sind speziell für das Laufen auf unebenem Gelände wie Waldwegen, Bergpfaden oder Schotterstraßen entwickelt worden. Sie bieten eine robuste Sohle mit guter Traktion, um auf rutschigem Untergrund Halt zu geben. Zudem sind sie oft wasserabweisend und stabilisiert den Fuß, um Verletzungen vorzubeugen. Diese Schuhe sind ideal für Läufer, die gerne abseits der asphaltierten Straßen laufen und sich der Herausforderung der Natur stellen möchten.
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Welche Stöcke für Trailrunning?
Für Trailrunning empfiehlt es sich, spezielle Trailrunning-Stöcke zu verwenden, die leicht und stabil sind. Diese Stöcke sind in der Regel aus Carbon oder Aluminium gefertigt und verfügen über eine verstellbare Länge, um sie an unterschiedliche Geländebedingungen anzupassen. Zudem sollten die Stöcke über ergonomische Griffe verfügen, die einen sicheren Halt bieten und die Handgelenke entlasten. Es ist auch wichtig darauf zu achten, dass die Spitzen der Stöcke aus robustem Material wie Wolframkarbid bestehen, um einen sicheren Halt auf verschiedenen Untergründen zu gewährleisten. Letztendlich ist es ratsam, die Stöcke vor dem Kauf auszuprobieren, um sicherzustellen, dass sie gut zu deiner Körpergröße und Lauftechnik passen.
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Was ist Trailrunning in den Bergen?
Trailrunning in den Bergen ist eine Form des Laufens, bei der man auf unbefestigten Wegen und Trails in bergigem Gelände läuft. Es erfordert eine gute Kondition und Technik, da man oft steile Anstiege und Abstiege bewältigen muss. Das Laufen in den Bergen bietet ein intensives Naturerlebnis und eine Herausforderung für Körper und Geist.
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Kann man Trailrunning-Schuhe zum Wandern anziehen?
Ja, Trailrunning-Schuhe können zum Wandern getragen werden. Sie bieten oft eine gute Traktion und Stabilität auf unebenem Gelände und sind leicht und atmungsaktiv. Allerdings sind sie möglicherweise nicht so robust und unterstützend wie spezielle Wanderschuhe, insbesondere bei längeren und anspruchsvolleren Wanderungen.
Ähnliche Suchbegriffe für Trailrunning:
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Ultratrail FX.One Trailrunning Stöcke neonpink-black-neonyellow-115
Leki Ultratrail FX.One Trailrunning Stöcke Faltstöcke neonpink-black-neonyellow Idealer Einsatzbereich: Trailrunning Beschreibung: Der Ultratrail FX.One ist ein unverzichtbarer Begleiter für dein nächstes Trail Running Race! Er ist ausgestattet mit dem neuen Trail Shark, das erste zu 100 Prozent für Trail Running entwickelte Griff-Schlaufen-System. Dank neuer Luftkanäle konnte das Gewicht des Griffs im Vergleich zum beka
Preis: 134.96 € | Versand*: 0.00 € -
adidas Trailrunning-Laufschuhe Terrex Agravic Flow Primegreen Kinder
hier kommt ein vielseitiges Design für kleine Abenteurer dieser adidas Trailrunning-Schuh für Kinder hat eine angenehm leichte Dämpfung und garantiert sicheren Grip damit meistert er alles – von Freizeit bis Trail egal, ob Spalten, Felsen oder unebenes Terrain, dein kleiner Entdecker ist durch nichts zu stoppen ein atmungsaktiver Trailrunning-Schuh für kleine Füße regulär geschnitten Schnürsenkel Material: atmungsaktives, individuell gewirktes Mesh-Obermaterial Gewicht: 158 Gramm Farbe: schwarz Modell 2021/2022
Preis: 59.90 € | Versand*: 5.50 € -
Extreme Wrestling (Neu differenzbesteuert)
Extreme Wrestling
Preis: 10.91 € | Versand*: 4.95 € -
Motivmedaille Kampfsport silberfarben
Kampfsport - eine persönliche Auszeichnung für den besonderen Anlass Die Medaille Kampfsport begeistert als ganz persönliches Highlight bei jedem Wettkampf und ist genau passend für den perfekten Moment. Lass den wichtigen Tag für deine Sieger unsterblich werden und feiere mit der Medaille Kampfsport Augenblicke, die für große Emotionen sorgen! Mit ihrer perfekt passenden Form und einer Oberfläche aus qualitativem Zamak in silber besitzt Kampfsport eine starke gestalterische Wirkung, die den Ehrgeiz wachruft und zu den Betrachter sofort in den Bann zieht. Unsere Medaille Kampfsport besteht aus hochwertig verarbeitetem Zamak, was unserer Medaille Kampfsport eine einzigartige Anmut verleiht. Das Zamak ist 3 mm dick und damit so fest gebaut, um für immer zu halten. Dank ihres einzigartigen Designs begeistert die Medaille Kampfsport alle Gäste und Teilnehmer unmittelbar. Kampfsport ist ein wirkliches Schmuckstück und ist damit die größte Ehrung für überragende Leistungen. Unsere Medaille Kampfsport in den Händen zu halten ist ein tolles Gefühl, das den glücklichen Sieger vollkommen erfüllt und einfach Gänsehaut verursacht. Die Medaille Kampfsport ist 49 g schwer und kann damit perfekt um den Hals getragen werden. Die Medaille hat eine Höhe von 6,0 cm sowie eine Breite von 6,0 cm. Als unvergängliches Andenken passt die Medaille Kampfsport genau zu deinem ganz individuellen Wettbewerb und eignet sich auch als Dekoration für die Vitrine oder das Regal. Im Konfigurator hast du die Möglichkeit, die Medaille Kampfsport mit einem 40,0 cm langen Band oder einer Kordel zu personalisieren. Alle Bänder und Kordeln sind aus 100 Prozent Polyester. So wird die Medaille Kampfsport zu einem persönlichen Erinnerungsstück an den Sieg. Die Vorderseite der Medaille Kampfsport ist mit einem Motiv versehen und ist speziell für Karate entworfen worden. Die Rückseite der Medaille kann nach deinen Wünschen gestaltet werden. Du hast die Wahl zwischen schwarzem Text auf transparentem Hintergrund oder einer hochwertigen Lasergravur. Beachte bitte, dass die Medaillenfolie unbefestigt ist. Jede Medaille Kampfsport wird ohne Aufhängung geliefert. Gegen einen zusätzlichen Betrag stellen wir dir eine bereits fertig montierte Medaille. Jede einzelne Medaille ist dank der strengen Qualitätskontrolle und des genau überwachten Produktionsprozesses ein langlebiges und wertvolles Stück, auf das jeder Sieger auch noch viele Jahre nach der Veranstaltung oder dem Wettkampf stolz sein wird - und das bei jedem Event eine gute Figur macht. Wir sind Spezialisten für die Pokalbranche und davon überzeugt, dass du für dein Event genau die richtige Medaille brauchst. Entdecke unser vollständiges Sortiment für deinen Wettbewerb. Wir brennen dafür, dass du deine Ehrungen mit der für dich passenden Medaille durchführen kannst! Du fragst dich, ob die Medaille Kampfsport perfekt zu deinem Turnier passt? Gerne helfen wir dir persönlich mit einer individuellen Beratung weiter.
Preis: 3.44 € | Versand*: 5.90 €
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Was sind die wichtigsten Ausrüstungsgegenstände für Trailrunning?
Die wichtigsten Ausrüstungsgegenstände für Trailrunning sind geeignete Laufschuhe mit gutem Profil für unterschiedliches Gelände, atmungsaktive Kleidung, die Feuchtigkeit ableitet, und eine Trinkflasche oder Trinkrucksack, um hydratisiert zu bleiben. Es ist auch ratsam, eine Stirnlampe für Läufe bei Dunkelheit, eine Notfalldecke und ein Handy für den Notfall mitzuführen.
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Ist Ringen Kampfsport?
Ist Ringen Kampfsport? Diese Frage kann unterschiedlich beantwortet werden, je nachdem, wie man Kampfsport definiert. Ringen ist eine traditionelle Kampfkunst, die darauf abzielt, den Gegner durch Greifen und Werfen zu besiegen. Es erfordert körperliche Stärke, Technik und Ausdauer, ähnlich wie andere Kampfsportarten. Einige betrachten Ringen als Kampfsport, da es in Wettkämpfen praktiziert wird und klare Regeln und Disziplinen hat. Andere sehen es eher als Kampfkunst oder olympische Sportart. Letztendlich hängt es davon ab, wie man den Begriff "Kampfsport" interpretiert.
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Gehört Wrestling zum Kampfsport?
Wrestling wird oft als Kampfsportart betrachtet, da es einen physischen Wettbewerb zwischen zwei Athleten beinhaltet. Es unterscheidet sich jedoch von anderen Kampfsportarten wie Boxen oder Karate, da es sich mehr auf Technik und Grappling konzentriert und weniger auf Schläge oder Tritte. Wrestling wird auch oft als "Schwergewichtskampf" bezeichnet, da es in verschiedenen Gewichtsklassen stattfindet.
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Ist Ringen ein Kampfsport?
Ist Ringen ein Kampfsport? Ja, Ringen ist definitiv ein Kampfsport, der auf Kraft, Technik und Strategie basiert. Es ist eine olympische Disziplin, die sowohl im Stand als auch am Boden ausgeführt wird. Ringen erfordert körperliche Fitness, Ausdauer und mentale Stärke, um erfolgreich zu sein. Es ist eine alte Sportart, die sowohl als Wettkampfsport als auch als Selbstverteidigungstechnik praktiziert wird.
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